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A hipertrofia muscular é o aumento da massa muscular.
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O processo de crescimento é consequência da exigência física à qual é submetido o corpo ou devido aos estímulos hormonais, que atuam em determinados
tecidos.
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Levantar cargas cada vez mais pesadas sinaliza o corpo para que este se adapte e consiga aguentar as novas exigências que lhe são impostas.
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A prática de musculação, juntamente com o ajustado funcionamento do metabolismo do organismo, é o método mais eficaz para obter o aumento da massa
muscular.